Подготовка к родам
Зимняя группа
Старт 2 ноября
Каждая будущая мама задается вопросом:
- С чего начать подготовку к родам?
- Как подготовиться к родам, чтобы все прошло хорошо?
- Как перестать бояться и правильно настроить себя?
- Как родить здорового малыша?
- Как быстро восстановиться после и принять свою новую жизнь?
Ответы на все волнующие вопросы вы узнаете на курсе
по подготовке к родам
по подготовке к родам
Что дает курс
Вы поймёте процесс родов — что, когда и как происходит
Вы подготовите тело на физическом уровне к наиболее естественным родам, выполняя специальную гимнастику для беременных
Вы узнаете все о партнерских родах с мужем, личной акушеркой, доулой
Вы научитесь техникам естественного обезболивания, без введения медицинских препаратов
Вы освоите все нюансы бесплатных и платных родов (ОМС, ДМС, контрактные роды)
Вы получите мои личные рекомендации по выбору роддома, врача в Москве, Санкт-Петербурге и по всему миру
Что вы получите в группе:
-
Живые лекции в формате прямых эфиров. Эфиры буду проводить после 2 ноября, в заранее оговоренное время. Запись будет доступна до конца курса -
Общение в чате (начнется со 2 ноября): от 30 до 50 участниц. Живое общение в кругу единомышленников и возможность задавать вопросы лично мне -
Доступ к материалам на 9 месяцев - Я остаюсь в чате до тех пор пока ВСЕ не родят
Гимнастика для беременных
- Подготовка всего тела (мышц, связок, дыхательной системы) к родам
- Улучшение эластичности мышц, снятие дискомфорта
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Профилактика разрывов промежности в родах
- Контроль мышц, участвующих в родах
- Профилактика растяжения и слабости мышц тазового дна
- Надежный контроль мочеиспускания
- Предотвращение венозного застоя
- Тренировка выносливости в родах
- Поможет на потугах правильно расслаблять и напрягать мышцы
Дыхательные техники
- Снятие стресса и тревоги
- Расслабление в родах
- Облегчение схваток
- Улучшение раскрытия шейки матки
- Продуктивный потужной период
Психологические практики
- Проработка страхов, связанных с беременностью и родами
- Позитивное отношение к родам
- Настрой на легкие роды
- Уверенность в себе и малыше
- Расслабление в беременности и родах
О чем 10 лекций из курса для беременных:
Когда начнутся роды?
Все мифы о перенашивании.
Что такое настоящие схватки?
Отошли воды: норма или нет?
Партнерские роды
Методы обезболивания
Плюсы и минусы эпидуральной анестезии.
Альтернативные естественные методы обезболивания.
Альтернативные естественные методы обезболивания.
Потуги
Вертикальные роды: за и против.
Позы для родов.
Позы для родов.
Разрывы после родов
Что делать, если случились.
Первые 2 часа после родов.
Что нужно сделать.
Первые 2 часа после родов.
Что нужно сделать.
Поздний послеродовой период
Как быстро восстановиться?
Роды после кесарева сечения
Как повысить свои шансы.
Платные и бесплатные роды
Как выбрать специалиста на роды (врача, акушерку, доулу): личные рекомендации специалистов по всему миру.
Вы можете мне довериться
Я медицинский работник с 15-летним стажем,
акушерка, коуч по подготовке и ведению беременности, специалист по подготовке к родам и послеродовому восстановлению.
У меня за плечами более 10 лет работы в международной клинике, городских клиниках и роддомах Санкт-Петербурга и Москвы.
У меня есть дополнительные квалификации по массажу, физиотерапии, хирургии и эндоскопии, и я постоянно учусь.
Участвую в международных акушерских конференциях: в 2017 году в Голландии, в 2019 в Бельгии.
Веду семинары и встречи с беременными женщинами.
Автор книги "Расслабься, мам!"
Помогаю женщинам принять свои роды и обрести себя в материнстве.
Мама Эмиля и Эммы. У меня есть опыт сложной беременности и родов путем операции Кесарево сечение.
Веду блог о женском здоровье, беременности и родах @akusherka_dzamilya и Telegram канал @akusherka_online
Тарифы
Тариф 1
Беременность, роды и малыш
Тариф 2
Беременность и роды
Тариф 3
Роды
Тарифы
Тариф 1
Беременность, роды и малыш
Тариф 2
Беременность и роды
Тариф 3
Роды
Отзывы о курсе
Если остались вопросы по курсу, пиши мне любым удобным способом
